यौवन वह है जिसे हर महिला लंबे समय तक रखना चाहती है, इसके लिए न तो खुद को, न ताकत को, न ही पैसे को, इसके लिए किसी भी साधन और प्रक्रियाओं का उपयोग करते हुए।लेकिन क्या करें अगर महंगे सैलून में जाने का कोई रास्ता नहीं है, लेकिन आप वास्तव में सुंदर, युवा और शानदार दिखना चाहते हैं? घर पर भी त्वचा का कायाकल्प संभव है, और सस्ती फार्मेसी मलहम और "दादी" व्यंजनों से इसमें मदद मिलेगी।
"दादी की" रेसिपी
महिलाओं की सुंदरता, जो कई वर्षों से फीकी नहीं पड़ी है, के बारे में लंबे समय से बात की गई है, क्योंकि महिलाएं हमेशा से जानती हैं कि सुंदर और वांछनीय होने के लिए खुद की देखभाल कैसे करें।हर गृहिणी के पास लोक व्यंजनों और उत्पादों का उपयोग करके घर पर चेहरे का कायाकल्प किया जा सकता है।
खुबानी की गुठली और कुट्टू के आटे से त्वचा का स्क्रब
उम्र के साथ, त्वचा अपने स्वयं को साफ करने वाले गुणों को खो देती है, इसलिए आपको स्क्रब से मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करने की आवश्यकता है।
- उत्पाद तैयार करने के लिए, 3 धुले और सूखे खुबानी (आड़ू) के बीज लें और उन्हें एक कॉफी ग्राइंडर के माध्यम से पास करें (उन्हें पहले से मोर्टार में पीसना बेहतर है ताकि यूनिट टूट न जाए)।
- उसके बाद, पत्थर की धूल को एक प्रकार का अनाज के आटे के साथ 2: 1 चम्मच के अनुपात में मिलाएं।
- अब इस मिश्रण में 2 बूंद टी ट्री, ग्रेप सीड, व्हीट जर्म और जोजोबा ऑयल मिलाएं।
- अच्छी तरह मिलाएं, और फिर चेहरे की सतह पर गोलाकार गति में रगड़ें।गर्म पानी से धोएं।
क्ले शिकन मास्क
मिट्टी में विटामिन और खनिज होते हैं जिनकी उम्र बढ़ने वाली त्वचा में कमी होती है।चमत्कारी मिट्टी का उपयोग करने वाले विभिन्न लोक व्यंजन हैं, लेकिन यह सार्वभौमिक है, किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
- 1. 5 चम्मच लें।नीली, काली, सफेद मिट्टी, 2 बड़े चम्मच डालें।एलगर्म दूध और 1 बड़ा चम्मच।एलभारी क्रीम या खट्टा क्रीम।
- मिट्टी के घुलने तक सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और फिर इस मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं।
- आपको इसे एक घंटे तक रखने की जरूरत है, और फिर इसे उबले हुए पानी या दूध से धो लें।
प्रक्रिया के बाद, एक चिकना परत के साथ एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।
साइट्रस मास्क
ध्यान दें, एलर्जी पीड़ितों के लिए उपयुक्त नहीं है! खट्टे फलों में विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा होती है, जो एक प्रसिद्ध एंटीऑक्सीडेंट है, और आप इसे न केवल एक फल के रूप में, बल्कि एक त्वचा मास्क के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।
- खाना पकाने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए।एलसंतरे, नींबू, अंगूर का रस।
- रस को धुंध के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए ताकि इसमें गूदे के कण न हों।
- ताजा तैयार मिश्रण में 1 टीस्पून डालें।नीली मिट्टी, एक प्रकार का अनाज और सोया आटा।
- साफ चेहरे पर मास्क लगाएं, एक घंटे के लिए छोड़ दें, और फिर पानी और एक चुटकी सोडा से धो लें।मास्क के बाद फैट वाली क्रीम लगाएं।
मसालों के साथ शहद का मास्क
फ़ारवे इंडिया शहद और मसालों से लोक व्यंजनों के लिए प्रसिद्ध है, जहां महिलाएं 50 साल की उम्र में भी बहुत छोटी दिखती हैं। मास्क के लिए शहद तरल होना चाहिए, बबूल या एक प्रकार का अनाज चुनना बेहतर है।
- 1 बड़ा चम्मच गरम करें।एलशहद 40 डिग्री तक, और फिर एक तिहाई चम्मच में डालें।दालचीनी, हल्दी, जायफल।
- मसालों को इस प्रकार हिलाएं कि वे शहद में समान रूप से लटक जाएं और फिर मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
- इसे 2-4 घंटे तक रखें और फिर गर्म पानी से धो लें।
- प्रक्रिया के बाद, एक पौष्टिक नहीं, बल्कि एक मॉइस्चराइज़र लागू करें, क्योंकि मसाले त्वचा को शुष्क कर सकते हैं।
यदि शहद से एलर्जी है, तो आप इसे गुड़ से बदल सकते हैं, लेकिन आपको प्राकृतिक (स्टार्च से, उदाहरण के लिए) चुनने की जरूरत है, न कि चीनी।
हर्बल टॉनिक
स्क्रब और मास्क के अलावा, आपको रोजाना एक टॉनिक का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जो त्वचा की सतह को अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ और साफ़ करेगा।यह किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में बेचा जाता है, लेकिन आप लोक तरीकों का उपयोग करके घर पर एक प्राकृतिक टॉनिक तैयार कर सकते हैं।उपकरण के दो रूपांतर हैं:
- ऋषि, ओक छाल, कैमोमाइल (तैलीय या संयोजन त्वचा के लिए) पर आधारित;
- कैमोमाइल, नागफनी, रास्पबेरी के पत्तों (शुष्क, सामान्य त्वचा के लिए) पर आधारित।
दोनों ही मामलों में, आपको इन औषधीय जड़ी बूटियों को समान मात्रा में (1 चम्मच प्रति 400 मिलीलीटर पानी या 1 बड़ा चम्मच प्रति लीटर पानी) लेने की जरूरत है और उबलते पानी डालें, कई घंटों तक खड़े रहने दें।फिर शोरबा को धुंध के माध्यम से एक सुविधाजनक बोतल या जार में डाला जा सकता है (यह सलाह दी जाती है कि तरल को घास के ब्लेड से कई बार छान लें)।टॉनिक को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है, और आप इसे दिन में 2-3 बार उपयोग कर सकते हैं।
घर पर कायाकल्प के लिए ये सभी लोक उपचार दो महीने में परिणाम देंगे, यदि आप उन्हें नियमित रूप से और संयोजन में करते हैं।
युवाओं की लड़ाई में फार्मेसी की मदद
चेहरे की त्वचा की यौवन को बनाए रखने और बहाल करने के लिए साधन तैयार करना आवश्यक नहीं है, आप कुछ फार्मेसी मलहम या क्रीम खरीद सकते हैं:
- रेटिनोइक मरहम;
- सोलकोसेरिल मरहम;
- एंटी-एजिंग फेस क्रीम (विभिन्न ब्रांड)।
रेटिनोइक मरहम विभिन्न त्वचा दोषों के लिए एक उत्कृष्ट जीवाणुरोधी एजेंट है: मुँहासे, चकत्ते, लालिमा, जो उम्र के साथ त्वचा पर मजबूत दिखाई देते हैं और अधिक समय लेते हैं।दोषों के खिलाफ किसी भी उपाय को बिंदुवार लागू किया जाना चाहिए, यह मलम कोई अपवाद नहीं है।स्वच्छ और स्वस्थ त्वचा बहुत छोटी और अधिक सुंदर दिखती है, इसलिए आपको अप्रिय अभिव्यक्तियों को खत्म करने की आवश्यकता है।
सोलकोसेरिल मरहम - ऊतकों में ऑक्सीजन के प्रवेश में सुधार करने के लिए एक दवा।उम्र के साथ, त्वचा के छिद्र इस गैस को उपकला में खराब कर देते हैं, जो धीरे-धीरे इसकी स्थिति को प्रभावित करता है: यह शुष्क, परतदार हो जाता है, ऊतक अपना स्वर खो देते हैं, सुस्त दिखते हैं।सोलकोसेरिल को एक पतली परत के साथ पूरे चेहरे पर लगाया जाता है, इसे धीरे से चेहरे पर रगड़ा जाता है।इसके अलावा, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ मरहम को "पतला" करने की अनुमति है।
एंटी-एजिंग क्रीम एक समान रूप से लोकप्रिय और व्यापक रूप से विज्ञापित उपाय है, जिसे वास्तव में अकल्पनीय प्रभावों का श्रेय दिया जाता है: गहरी झुर्रियों को चिकना करना, त्वचा को कसना, और इसी तरह।लगभग सभी कॉस्मेटिक कंपनियां उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए क्रीम की एक श्रृंखला का उत्पादन करती हैं, जो कायाकल्प प्रभाव का वादा करती हैं।लेकिन यह समझ लेना चाहिए कि यह सच्चाई का ही एक हिस्सा है।उम्र से संबंधित चेहरे के सौंदर्य प्रसाधन वास्तव में छोटी झुर्रियों को दूर कर सकते हैं या अप्रिय दोषों को दूर कर सकते हैं, लेकिन कोई भी उत्पाद त्वचा को कोलेजन के साथ पोषण नहीं दे सकता है और त्वचा की गहरी परतों का सामना नहीं कर सकता है।
ऐसी क्रीम पोषण करती हैं, विटामिन और खनिजों की आपूर्ति की भरपाई करती हैं, लेकिन वे कोई "जादू" नहीं बनाती हैं।उनका उपयोग अन्य प्रक्रियाओं के संयोजन में किया जा सकता है, और चुनते समय, आपको निर्दिष्ट आयु पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
सामान्य सिफारिशें
केवल त्वचा पर कुछ धब्बा लगाना और चमत्कार की आशा करना पर्याप्त नहीं है! आपको अपनी जीवन शैली बदलने की जरूरत है:
- मेनू को संशोधित करें
- नींद का कार्यक्रम बनाएं
- कसरत करना;
- इष्टतम कॉस्मेटिक उपचार खोजें (मालिश, मास्क, छीलने);
- तनाव कम करना।
जो लोग कायाकल्प करना चाहते हैं उनके मेनू में प्राकृतिक उत्पाद शामिल होने चाहिए: सब्जियां (हरी और फलियां), फल (खट्टे फल), नट और सूखे फल, डेयरी उत्पाद (मक्खन को छोड़कर), वनस्पति मूल के तेल।पहले और चौथे समूह में शरीर के लिए आवश्यक प्रोटीन और बी विटामिन होते हैं, दूसरे - एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी, तीसरे और आखिरी में बहुत अधिक ई होता है, जिसे "युवाओं का विटामिन" कहा जाता है।आप एक निश्चित उम्र के लिए विटामिन और खनिज परिसर भी खरीद सकते हैं।
आपको कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए, क्योंकि नींद की कमी के सभी दोष थकी हुई त्वचा पर दिखाई देते हैं, और वयस्क महिलाओं में आंखों के नीचे बैग युवा महिलाओं की तुलना में बहुत लंबे समय तक गायब हो जाते हैं।
स्पोर्ट्स लोड त्वचा को सांस लेते हैं, इसे ऑक्सीजन से समृद्ध करते हैं, जो चेहरे को तरोताजा बनाता है, नकली झुर्रियों को चिकना करता है, और अतिरिक्त चमड़े के नीचे जमा को हटा देता है।
किसी ब्यूटीशियन से संपर्क करना भी आवश्यक है, क्योंकि अपने लिए एक पेशेवर मालिश या चिकित्सा करना काफी कठिन है।
घर पर त्वचा का कायाकल्प संभव है, लेकिन इसके लिए आपको प्रयास करने की आवश्यकता है, और सभी प्रक्रियाएं नियमित होनी चाहिए।आप सिफारिशों के कार्यान्वयन के बिना नहीं कर सकते, तभी त्वचा फिर से युवा और सुंदरता की सांस लेगी।